Malzemeler: 3 yemek kaşığı yoğurt (Ev yapımı olması ve organik sütle hazırlanmış olması elbette daha iyi olacaktır) 1/2 limonun suyu
Bence zerdeçallı yoğurt kürünü hızlı kilo vermek ve yağ yakmak isteyen herkes denemeli
Sağlıklı bir şekilde kilo vermenin birçok doğal yolu var işte onlardan biri de yoğurt kürü olarak bilinen zencefil, zerdaçal, tarçın ve yoğurtla yapılan kürdür
Yoğurtlu zerdeçal içeriğinde bulunan yağ yaktırıcı özellikleri ile zayıflamaya yardımcı oluyor
Vücuttaki hormonal dengeyi de sağlayan zerdeçal kürü vücuttaki iltihap
Göbek etrafında toplanan yayları pul biberli yoğurt ile yok edebilirsiniz
Bol miktarda C ve B12 vitamini içeriyor
Hazırladığınız bu yoğurt kürünü, sabah öğle ve akşam yemeklerden 1-2 saat önce aç karında iken tüketin
Yan etkisinin bulunmadığı biliniyor ancak yine de doktora danışmakta fayda var
Hazırlanan bu karışım sabah aç olarak, ara öğün olarak ya da ana öğün niyetine günde 1 defa olacak şekilde tüketilebilir
Bu karışım sayesinde fazla kilolarınızı daha kısa sürede yakabilirsiniz
Karıştırma kabındaki yoğurdun üzerine dökün
Çörek Otu Yoğurt Zayıflama, çörek otunun kendisini ya da yağını kahvaltıdan önce, öğle ve akşam yemeklerinden önce bir çay kaşığı kadar ister su ile ister yoğurt ile tüketebilirsiniz
Yoğurt kürünü haftada sadece 2 kez uyguluyoruz
her bir kaşıktan sonra bir yudum su içiniz
Yoğurt zencefil zerdeçal tarçın, basen ve göbek bölgesinden şikayetçi olanlar yoğurt, zencefil, zerdeçal ve tarçın ile kür hazırlayarak fazlalıklarından kolaylıkla kurtulabilir
1 çay kaşığı kadar zerdeçal (toz halinde) İşte 5 günde 3 kilo verdiren yoğurt diyeti; 3 yemek kaşığı yoğurt
Ankara